سبد خرید شما خالی است
یکی از مهمترین عوامل موفقیت داوطلبان کنکور، داشتن خانوادهای با حمایتهای موثر است. با تمرکز بر تلاش واقعی داوطلب، تشویق به ادامه مسیر و تقویت نقاط قوت او. سختگیری افراطی مثل کنترل دقیق ساعتهای مطالعه، اجبار به تستزنی مداوم یا مقایسه با رتبههای برتر، چک کردن سختگیرانه کارنامههای آزمونآزمایشی بیشتر از آنکه به نظم کمک کند، فشار روانی و استرس ایجاد میکند. داوطلب در دوران کنکور نیاز شدیدی به آرامش دارد. وقتی خانواده بدون سرزنش، قضاوت یا مقایسه، او را میپذیرند، ذهنش برای یادگیری و تمرکز آمادهتر میشود.
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد داوطلبانی که والدین آنها نقش همراه و پشتیبان را دارند، سطح استرس کمتری دارند و بازدهی مطالعاتی بالاتری دارند. حمایت متعادل یعنی فراهم کردن محیطی آرام و بدون قضاوت، جایی که فرد بتواند با اعتماد به نفس روی اهدافش تمرکز کند. این نوع حمایت باعث میشود داوطلب با آرامش و انگیزه بیشتر به مسیر کنکور ادامه دهد. علاوه بر این، والدین باید انعطافپذیری را نیز تمرین کنند؛ گاهی استراحت طولانی و مسافرتهای بدون برنامه یا پی در پی با هدف کاهش خستگی داوطلب نه تنها ضرورتی ندارد، بلکه باعث دورشدن از فضای درس و مطالعه و عقب افتادن داوطلب و افزایش استرس او میشود. حالا شاید بپرسید که خانواده در چه مواردی میتوانند حمایتگر موثری برای داوطلبان کنکوری باشند؟ در ادامه مقاله با ما باشید.
۱.حمایت روحی و انگیزشی
وقتی خانواده به تلاش فرزندشان باور دارند و مدام بر تلاش او تأکید میکنند(نه فقط نتیجه)، داوطلب احساس آرامش بیشتر و استرس کمتری دارد. ولی اگر بجای این شیوه، مدام پیگیر نتایج آزمون و ساعت مطالعه و... داوطلب شوند، باعث کاهش تمرکز و افزایش استرس او میشوند. و از همه مهمتر پذیرش شکستهای موقت داوطلب که اگر آزمون یا تراز پایین شد، نباید به سرزنش او منجر شود.
2.محیا کردن فضای آموزشی مناسب
فراهم کردن فضای مناسب مطالعه از نظر: آرام بودن، نور و تهویه مناسب که حواسپرتی داوطلب را کمتر کند. همینطور مدیریت برنامه روزانه خانه از جمله: تنظیم زمان تماشای تلویزیون، مهمانیها و ... را مدیریت کنند.
3. مراقبت از سلامت جسمی داوطلب
عموما داوطلبان کنکوری بخاطر فشار روانی کنکور و توجه به درس خواندن و مطالعه، از تغذیه و خواب و حتی استراحت شان غافل میشوند. در صورتی که کنکور فقط به درس وابسته نیست؛ انرژی ذهنی از بدن سالم میآید. اینجا نقش خانوادهها بسیار پررنگ میشود.
4.اعتماد به نفس دادن به داوطلب
یکی از مهمترین نقشهای خانواده که باید در دوران کنکور انجام دهند، اعتماد به نفس به داوطلب کنکور است. هر شخصی، حتی موفقترین افرادی که جامعه کنونی آنها را موفق میداند روزی دچار ناامیدی و شک و تردید و شکست شدهاند، اما بالاخره از آن گذر کرده اند، سعی کنید در اینجور مواقع همراه فرزند خود باشید به او روحیه و اعتماد به نفس بدهید، نقش خانواده در سال کنکور در اینجور مواقع است که اهمیت خود را نشان میدهد.
5.حمایت و پشتیبانی مالی
در برخی موارد داوطلب برای تهیه کتاب و کلاسهای کمک آموزشی خود، نیازمند حمایت مالی خانواده میباشد. البته برخی داوطلبان که استقلال مالی دارند در این مورد کمتر نیازمند حمایت مالی خانواده هستند.
6. توجه به برنامههای تفریحی
به یاد داشته باشید، تفریح جزئی جدا نشدنی از زندگی داوطلبان کنکوری است. بنابراین نمیتوانید داوطلب کنکوری را برای مدت طولانی از انواع تفریح محروم کنید. با برنامهریزی مناسب سعی کنید تفریحاتی را برای فرزند کنکوری خود در نظر بگیرید. این تفریحات میتواند مهمانیهای خانوادگی ، گردشهای دوستانه باشد. البته توجه کنید که تفریحات افراطی و برگزاری یا شرکت در مهمانیهای متعدد، داوطلب را از درس خواندن باز میدارد.
چند رفتار که خانوادهها در دوران کنکور نباید انجام دهند!
نقش مهم خانواده در دوران عید برای داوطلب کنکوری
خانواده محترم!
لطفا خیلی به بچهها سختگیری نکنید که ای بابا الان دیگه عید و باید استراحت کنید. چون بچهها نباید بطور کامل درس را در دوران عید رها کنند. لطفا برای مسافرت رفتن به بچهها خیلی اصرار نکنید. اگر شرایط محل مسافرت مناسب مطالعه نیست، بهتر است بچهها در خانه درس بخوانند. لطفا به بچهها روحیه بدید و آینده خوبی را برای او ترسیم کنید و یادآوری کنید که نتیجه هر چه باشد، داوطلب کنکوری همچنان شخص باارزشی برای شما است. لطفا دید و بازدید دوران عید را مدیریت کرده و در روزهای خاص و محدودی قرار دهید. بچهها همیشه نیازمند حمایت شما خانواده عزیز هستند، پس کمکشان کنید که بین درس خواندن و استراحت عید تعادل برقرار کنند.
سخن پایانی
در کنار تمام مواردی که درباره اهمیت حمایت خانواده به آن اشاره کردیم، نقش عواملی محیطی را نمیتوان در موفقیت داوطلبان کنکوری نادیده گرفت. از جمله این عوامل محیطی: میتوان شرایط جامعه و اخبار و اتفاقات روزمره، ویژگیهای فضای مطالعه،دوستان، منابع و خدمات آموزشی مورد استفاده و...را نام برد.
نقش حمایتی خانواده در دوران کنکور، اگر آگاهانه و متعادل باشد، میتواند موفقیت داوطلب را چند برابر کند. خانواده باید منبع آرامش، انگیزه و اعتماد باشد، نه منبع فشار و اضطراب. والدین بهتر است نقش نظارتی و حمایتی داشته باشند نه نقش برنامه ریزی. آنها میتوانند به داوطلب کمک کنند که نظم محیطی و زمانی داشته باشد اما تصمیمگیری درباره روش مطالعه و زمان بندی بهتر است بر عهده خود داوطلب یا مشاور آموزشی باشد. این کار استقلال داوطلب را تقویت می کند.